Online program
🟣 Jednohubky pro tvůj nervový systém jsou
30 denní plán, který ti pomůže zklidnit tělo, mysl i emoce.
Bez tlaku. Bez výkonu. Každý den malý krok, který ti pomůže vnímat signály, které ti tělo posílá.
👉 Cítíš, že…
jedeš na autopilota a pořád něco řešíš,
jsi unavená, podrážděná, ale nedaří se ti vypnout,
reaguješ přehnaně i na maličkosti,
tvoje tělo je v napětí, dýchání mělčí a spánek rozházený…
zkoušíš meditovat, dechová cvičení, ale pořád " to není ono"
Pak tě vítám.
Tenhle kurz je přesně pro tebe.
✨ Co tě v kurzu čeká?
🌀 30 dní jemné práce se signály, které ti tělo posílá
jednoduchá teorie o nervovém systému, díky které pochopíš v jakém režimu se zrovna nacházíš a co s tím můžeš hned udělat
každý den 1 krátká lekce
cvičení podle metody EmotionAid® a polyvagální teorie
žádný tlak, žádné „musíš“, jen maximálně 5 minut denně ve tvém rytmu
📘 Pochopíš, co se děje v těle
proč reaguješ přehnaně
co ti tělo vlastně říká
a jak se zklidnit bez složitostí
🌿 Začneš vnímat signály těla včas
naučíš se zareagovat dřív, než dojdeš třeba k vyhoření
obnovíš vnitřní klid a bezpečí
🎁 Co kurz obsahuje?
✔️ 30 lekcí na každý den (do 5 minut)
✔️ PDF + praktické úkoly
✔️ mini teorie o polyvagální teorii a fungování mozku
✔️ přístup ke kurzu máš neomezený
✖️ žádné sdílení, žádná skupina – jen ty a tvé tempo
💡 Pro koho?
✅ Pro ženu, která:
se cítí přetížená a chce procházet ve svém tempu
chce začít jednoduše, bez závazků
má chuť vrátit se zpátky k sobě
chce získat nástroje k seberegulaci
Chceš mít podporu 24/7?
přidej se do Wellness Klubu pro tvůj nervový systém, jeho součástí je i tento on-line program Jednohubky pro tvůj nervový systém s členstvím 200 Kč/měsíc
součástí Wellness klubu pro tvůj nervový systém je koučka do kapsy Bella. kterou máš k dispozici 24/7
je naprogramovaná tak, aby ti byla průvodkyní v regulaci nervového systému
💬 Co říkají ženy, které kurzem prošly?
„Už po pár dnech jsem si všimla, že reaguju jinak. A vnímám signály těla.
„Stačilo 5 minut ráno a najednou jsem se dokázala na sebe napojit a líp se orientovat v tom, co se uvnitř mě odehrává “
„Již po 14 dnech se tělo dokáže dostat do regulace samo, jen díky jemnému impulzu."
„Přestala jsem být tolik reaktivní a vnímám, jak dokážu sebou nechat procházet emoce bez toho aniž bych je potlačila,"
💳 Cena online programu je: 444 Kč
Investice do sebe jen necelých 15 kč na den.
Po zaplacení ti přijde ihned přístup do kurzu.